体調管理 楽しく旅行をする為に
楽しく旅行をできる日が来ることを願いつつ 独り言です。

4日間の旅行に行った時の話です。

2日目から熱が上がり3日目の午前中までホテルの中で寝込んでしまいました。

楽しみにしていた旅行だったのに。一緒に行った人にも迷惑をかけてしまいました。

とても悲しい気持ちで帰ってきたことをよく覚えています。

風邪は、ウィルスが体内に入り悪さをします。

なので、ある程度気をつけていれば、そうそうかかることはありません

個人差はありますが、睡眠・食生活・衛生。

これをしっかり管理できれば、リスクは低くなると思います。

毎年流行するインフルエンザも、現在世界中に広がっている新型コロナウィルスも

保菌者から菌を受けて発症してゆきます。

接触していなくても、保菌者がいた場所はリスクが高いです。

で、いつも気をつけていることが、あります。

それは、飛行機内や列車のテーブルを除菌してから使用する。

おしぼりは除菌しません。

アルコール除菌ができるウェットティッシュを必ず持ち歩いています。

このテーブル、拭くとわかりますが結構汚れています。

一説によると、便器より汚い。らしいです。

公共の乗り物は、飲食以外はマスクをしています。

飛行機は特に乾燥していますし、搭乗中は人と近いので注意しています。

頭上の空気を常に噴出するようにしています。

寒いので、羽織があるといいですね。

咳を頻繁にしている人が近くにいたのなら、席を変えてもらうことも考えます。

旅行先で、病院に行ったり、ホテルで寝込んだりするのは、本当に避けたい!

今月予定していた旅行をキャンセルしました。

今は、むやみに動かない方がいいです。

どうしても動くようであれば、車内・機内のテーブルは絶対に除菌してください。

プラスチックについたウィルスは、長時間生きていることが報告されています。

ニュースを見ていて、渡航先から帰国し感染した人は、飛行機のテーブル除菌していたかなぁ。とか

色々考えを巡らせてしまいます。

ちなみに、飛行機に乗ってテーブル除菌をしている人は、少ないです。

(ほとんど見たことがありません)

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